Γευστικό Kickstart Ξεκινήστε το γεύμα σας με ακαταμάχητα ορεκτικά

Ορεκτικά Γευστικά ορεκτικά

• Καναπεδάκια
• Hors d’oeuvres
• Ταρτάκια
• Μίνι σάντουιτς
• Spring rolls

• Tangy
• Αρωματώδης
• Έξυπνος
• Θρούμπι
• Αφράτος

Συνταγές ορεκτικών Πρώτα απ ‘όλα Γευμάτων

• Σαλάτα Caprese
• Διαβολικά αυγά
• Μίνι πίτσες
• Μπουκιές αγγουριού
• Σουβλάκια γαρίδας στη σχάρα

• Σούπα
• Σαλάτα
• Σάντουιτς
• Αναδιπλώνεται
• Ο Νάτχος

Επιλογές Επιλογές

• Μικρό και οδήγησε μέτρηση μπουκιάς
• Καθαρό σκοπήσετε να γίνει
• Θα σκοπήσετε να σερβιριστεί πριν από ή με το γεύμα
• Θα σκοπήσετε να προσαρμοστεί σύμφωνος με τις προτιμήσεις σας
• Θα σκοπήσετε να το απολαύσουν λαοί κάθε ηλικίας

• Θα σκοπήσετε να σερβιριστεί ως ελαφρύ γεύμα ή σνακ
• Θα σκοπήσετε να προετοιμαστεί απλά πρόωρα
• Θα σκοπήσετε να προσαρμοστεί σύμφωνος με τις προτιμήσεις σας
• Θα σκοπήσετε να το απολαύσουν λαοί κάθε ηλικίας
• Θα σκοπήσετε να είναι μίλια ένας υγιεινός και διαιτητικός προσέγγιση για σκοπήσετε να ξεκινήσετε τη μέρα σας

II. Μορφές γευστικών ορεκτικών

Υπάρχουν πολλά με άλλο τρόπο μορφές γευστικών ορεκτικών που μπορείτε σκοπήσετε να φτιάξετε, λογαριάζω το γούστο σας και την περίπτωση. Μερικές δημοφιλείς πιθανές επιλογές περιέχουν:

• Ορεκτικά: Τα ορεκτικά είναι μίλια μικρά πιάτα που γενικά σερβίρονται πριν από μέσω το γεύμα για σκοπήσετε να ανοίξουν την επιθυμία για φαγητό. Μπορεί να είναι σε θέση να σκοπήσετε να είναι μίλια ζεστά ή κρύα και μπορεί να είναι σε θέση να σκοπήσετε να γίνουν με αρκετά πολλά υφάσματα. Μερικά από δημοφιλή ορεκτικά περιέχουν μπρουσκέτα, μίνι κις και τυριά και κράκερ.
• Συνοδευτικά: Τα συνοδευτικά είναι μίλια πιάτα που σερβίρονται κατά μήκος του πλάι ένα βασικά πιάτο. Μπορεί να είναι σε θέση να σκοπήσετε να είναι μίλια ζεστά ή κρύα και μπορεί να είναι σε θέση να σκοπήσετε να γίνουν με αρκετά πολλά υφάσματα. Μερικά από δημοφιλή συνοδευτικά περιέχουν σαλάτες, ψητά χόρτα και πουρέ πατάτας.
• Dips και spreads: Τα ντιπ και τα επάλειμμα είναι μίλια σάλτσες ή αλείμματα που γενικά σερβίρονται με ψωμί ή κράκερ. Μπορεί να είναι σε θέση να σκοπήσετε να γίνουν με αριθμός υφασμάτων και πρόκειται να σκοπήσετε να είναι μίλια είτε ή όχι αλμυρά είτε ή όχι σοκολάτες. Μερικά από δημοφιλή ντιπ και αλείμματα περιέχουν χούμους, γουακαμόλε και σάλσα.

III. Κόλπα για την παρασκευή γευστικών ορεκτικών

Ακολουθούν μερικές κόλπα για σκοπήσετε να φτιάξετε νόστιμα ορεκτικά:

• Χρησιμοποιήστε φρέσκα υφάσματα κορυφαίας ποιότητας.
• Αλατοπιπερώστε το γεύματα σας γενναιόδωρα.
• Μην φοβάστε σκοπήσετε να πειραματιστείτε με διαφορετικές γεύσεις και συνδυασμούς.
• Ετοιμάστε δείπνο το γεύματα σας μέχρι σκοπήσετε να μαγειρευτεί, ωστόσο τώρα όχι υπερβολικά.
• Σερβίρετε τα ορεκτικά σας ζεστά ή οδήγησε θερμοκρασία δωματίου.

IV. Συνταγές για γευστικά ορεκτικά

Ακολουθούν μερικές νόστιμες συνταγές για νόστιμα ορεκτικά που μπορείτε σκοπήσετε να φτιάξετε στο περιοχή:

Αυτές είναι απλώς μερικές έννοιες για σκοπήσετε να ξεκινήσετε. Υπάρχουν αμέτρητες δυναμικότητες στο θέμα τα γευστικά ορεκτικά, για αυτόν τον λόγο πειραματιστείτε και εντοπίστε αυτός που απολαμβάνετε μέγιστο εσείς και οι αγαπημένοι σας.

V. Πλεονεκτήματα μέσω την πρόσληψη γευστικών ορεκτικών

Υπάρχουν πολλά πλεονεκτήματα μέσω την πρόσληψη νόστιμων ορεκτικών, συγκρίσιμο με:

• Μπορεί να είναι σε θέση να σκοπήσετε να βοηθήσουν στη κάνοντας βελτιώσεις στη της πέψης σας.
• Μπορεί να είναι σε θέση να σκοπήσετε να βοηθήσουν θυμίζει βελτίωση του μεταβολισμού σας.
• Μπορεί να είναι σε θέση να σκοπήσετε να βοηθήσουν στη περικοπή της όρεξής σας.
• Μπορεί να είναι σε θέση να σκοπήσετε να βοηθήσουν στη κάνοντας βελτιώσεις στη της διάθεσής σας.
• Μπορεί να είναι σε θέση να σκοπήσετε να βοηθήσουν στη κάνοντας βελτιώσεις στη της συνολικής υγείας σας.

Αν ψάχνετε για τον τρόπο σκοπήσετε να βελτιώσετε την ευεξία και την υγεία σας, η μεταφόρτωση γευστικών ορεκτικών στη βιταμίνη σας είναι μίλια ένας τόσο πολύ εξαιρετικός τρόπος για σκοπήσετε να το κάνετε.

VI. Πώς σκοπήσετε να συνδυάσετε νόστιμα ορεκτικά με κύρια πιάτα

Όταν συνδυάζετε γευστικά ορεκτικά με κύρια πιάτα, υπάρχουν μερικά από θέματα που θα πρέπει σκοπήσετε να έχετε κατά νου. Πρώτα απ ‘όλα, θα θέλατε σκοπήσετε να θα θέλετε να οι γεύσεις του ορεκτικού συμπληρώνουν τις γεύσεις του βασικά πιάτου. Ως παράδειγμα, εάν σερβίρετε μια ψητή μπριζόλα ως πρωτεύον πιάτο, πιθανώς θα θέλατε σκοπήσετε να τη συνδυάσετε με ένα άτυπο ορεκτικό, συγκρίσιμο με μια σαλάτα σπαραγγιού στη σχάρα. Η σαλάτα σπαραγγιών θα μπορείς παρέχει μια φρέσκια, ελαφριά διάκριση με τον πλούτο της μπριζόλας.

Δεύτερον, θα θέλατε σκοπήσετε να θα θέλετε να η μίζα δεν φαίνεται να είναι τόσο πολύ γεμάτη. Απέτυχε θα θέλατε οι καλεσμένοι σας σκοπήσετε να είναι μίλια τόσο γεμάτοι μέσω την έναρξη που σκοπήσετε να μην μπορεί να είναι σε θέση να σκοπήσετε να απολαύσουν το βασικά πιάτο. Ένας εξαιρετικός εμπειρικός κανόνας είναι μίλια σκοπήσετε να σερβίρετε ένα ορεκτικό που έχει είδος το μέρος μέτρηση μέσω το πρωταρχικό πιάτο.

Φινίρισμα, θα θέλατε σκοπήσετε να θα θέλετε να η μίζα είναι μίλια οπτικά ελκυστική. Ένα ελκυστικό ορεκτικό πρόκειται να σκοπήσετε να σας βοηθήσει σκοπήσετε να φτιάξετε τη ιδιοσυγκρασία για το γεύμα σας και σκοπήσετε να το κάνετε πιο αξέχαστο.

VII. Πώς σκοπήσετε να αποθηκεύσετε γευστικά ορεκτικά

Η σωστή αποθήκευση των αρωματικών ορεκτικών θα μπορείς τα βοηθήσει σκοπήσετε να παραμείνουν φρέσκα και γευστικά για μέγιστο. Ακολουθούν μερικές υποδείξεις:

• Αποθηκεύστε τα ορεκτικά οδήγησε αεροστεγή κουτιά ή σακούλες.
• Διατηρήστε τα ορεκτικά οδήγησε δροσερό, ξηρό τμήμα.
• Μην αποθηκεύετε τα ορεκτικά στο ψυγείο για πολύ καιρό, επειδή αυτό πρόκειται να σκοπήσετε να τα κάνει σκοπήσετε να χάσουν τη στυλ τους.
• Εάν απέτυχε θα φάτε ορεκτικό εντός λίγες μέρες, καταψύξτε το.

Ακολουθούν ορισμένες συγκεκριμένες κόλπα για την αποθήκευση διάφορων ποικιλιών γευστικών ορεκτικών:

• Τα ορεκτικά που παρασκευάζονται με ωμά χόρτα θα πρέπει σκοπήσετε να φυλάσσονται στο ψυγείο για όχι περισσότερο από 2 ημέρες.
• Τα ορεκτικά που παρασκευάζονται με μαγειρεμένα χόρτα μπορεί να είναι σε θέση να σκοπήσετε να διατηρηθούν στο ψυγείο για έως και τέσσερα ημέρες.
• Τα ορεκτικά που παρασκευάζονται με κρέας ή πουλερικά θα πρέπει σκοπήσετε να φυλάσσονται στο ψυγείο για όχι περισσότερο από 3 ημέρες.
• Τα ορεκτικά που παρασκευάζονται με θαλασσινά θα πρέπει σκοπήσετε να διατηρούνται στο ψυγείο για όχι περισσότερο από 2 ημέρες.

Ακολουθώντας αυτές τις υποδείξεις, μπορείτε σκοπήσετε να απολαμβάνετε γευστικά ορεκτικά για μεγαλύτερο χρονική περίοδος με έξω σκοπήσετε να ανησυχείτε μήπως χαλάσουν.

VIII. Πώς σκοπήσετε να παρατείνετε τη μήκος ζωής των γευστικών ορεκτικών

Υπάρχουν μερικά από θέματα που μπορείτε σκοπήσετε να κάνετε για σκοπήσετε να παρατείνετε τη μήκος ζωής των γευστικών ορεκτικών.

• Αποθηκεύστε τα οδήγησε αεροστεγή κουτιά. Αυτό θα μπορείς βοηθήσει σκοπήσετε να κρατήσει εξωτερικός χώρος την υγρασία και τον αέρα, που πρόκειται να σκοπήσετε να προκαλέσουν και τα 2 σκοπήσετε να χαλάσουν τις μίζες.
• Βάλτε τα στο ψυγείο. Αυτό θα μπορείς επιβραδύνει την διεύρυνση βακτηρίων, τα οποία μπορεί να είναι σε θέση να επιπλέον σκοπήσετε να προκαλέσουν ξεκούραση των ορεκτικών.
• Παγώστε τα. Αυτός είναι μίλια ένας τόσο πολύ εξαιρετικός τρόπος για σκοπήσετε να παρατείνετε ακόμη μέγιστο τη μήκος ζωής των ορεκτικών. Εύκολα φροντίστε σκοπήσετε να τα ξεπαγώσετε όπως θα έπρεπε να είναι πριν από τα φάτε.

Ακολουθώντας αυτές τις υποδείξεις, μπορείτε σκοπήσετε να απολαμβάνετε γευστικά ορεκτικά για μεγαλύτερο χρονική περίοδος με έξω σκοπήσετε να ανησυχείτε μήπως χαλάσουν.

Ερωτήσεις & Λύσεις τους

Ε: Ποια είναι μίλια μερικά από παραδείγματα γευστικών ορεκτικών;
Α: Μερικά από παραδείγματα γευστικών ορεκτικών περιέχουν μπρουσκέτα, σεβίτσε, χούμους και σπρινγκ ρολς.

Ε: Ποια είναι μίλια τα πλεονεκτήματα μέσω την πρόσληψη νόστιμων ορεκτικών;
Α: Η πρόσληψη νόστιμων ορεκτικών πρόκειται να σκοπήσετε να σας βοηθήσει σκοπήσετε να βελτιώσετε την πέψη σας, σκοπήσετε να τονώσετε το μεταβολισμό σας και σκοπήσετε να αυξήσετε οι βαθμοί ενέργειάς σας.

Ε: Πώς θα μπορέσω σκοπήσετε να συνδυάσω γευστικά ορεκτικά με κύρια πιάτα;
Α: Μπορείτε σκοπήσετε να συνδυάσετε γευστικά ορεκτικά με κύρια πιάτα αποφασίζοντας για ορεκτικά που έχουν συμπληρωματικές γεύσεις. Ως παράδειγμα, μπορείτε σκοπήσετε να συνδυάσετε ένα πολύ πικάντικο ορεκτικό με ένα ελαφρύ πρωτεύον πιάτο ή ένα καραμέλα ορεκτικό με ένα αλμυρό βασικά πιάτο.

Ε: Πώς θα μπορέσω σκοπήσετε να αποθηκεύσω γευστικά ορεκτικά;
Α: Μπορείτε σκοπήσετε να αποθηκεύσετε γευστικά ορεκτικά στο ψυγείο ή θυμίζει κατάψυξη. Εάν τα αποθηκεύετε στο ψυγείο, φροντίστε σκοπήσετε να τα φυλάξετε οδήγησε ερμητικό δοχείο. Εάν τα αποθηκεύετε θυμίζει κατάψυξη, φροντίστε σκοπήσετε να τα τυλίξετε σφιχτά οδήγησε πλαστική μεμβράνη ή αλουμινόχαρτο.

Ε: Πώς θα μπορέσω σκοπήσετε να επιμηκύνω τη μήκος ζωής των γευστικών ορεκτικών;
Α: Μπορείτε σκοπήσετε να παρατείνετε τη μήκος ζωής των γευστικών ορεκτικών καταψύχοντάς τα. Η κατάψυξη θα μπορείς βοηθήσει στη διαμονή των γεύσεων και της υφής των ορεκτικών.

Ε: Ποιες είναι μίλια μερικές κόλπα για την παρασκευή γευστικών ορεκτικών;
Α: Μερικές κόλπα για την παρασκευή γευστικών ορεκτικών περιέχουν τη οδήγηση φρέσκων συστατικών, τη οδήγηση αρωματικών βοτάνων και μπαχαρικών και το μαγείρεμα των ορεκτικών μέχρι σκοπήσετε να ψηθούν.

Ε: Ποια είναι μίλια μερικά από κοινά σφάλματα που κάνουν οι ηλικιωμένοι όταν φτιάχνουν νόστιμα ορεκτικά;
Α: Μερικά από κοινά σφάλματα που κάνουν οι ηλικιωμένοι όταν φτιάχνουν νόστιμα ορεκτικά περιέχουν τη οδήγηση τόσο πολύ αλατιού, τη οδήγηση τόσο πολύ λαδιού και το πολύ περισσότερο από ψήσιμο των ορεκτικών.

Ε: Ποιος είναι μίλια ένας από τους απλούστερους τρόπους για σκοπήσετε να μαγειρέψετε νόστιμα ορεκτικά;
Α: Δεν υπάρχει κανένα πιο αποδοτικός προσέγγιση για σκοπήσετε να μαγειρέψετε νόστιμα ορεκτικά. Ο ευκολότερος τρόπος για σκοπήσετε να τα μαγειρέψετε θα μπορείς εξαρτηθεί μέσω το ακριβές ορεκτικό που φτιάχνετε.

Ε: Ποιες είναι μίλια μερικές δημοφιλείς συνταγές για νόστιμα ορεκτικά;
Α: Μερικές δημοφιλείς συνταγές για γευστικά ορεκτικά περιέχουν μπρουσκέτα, σεβίτσε, χούμους και σπρινγκ ρολς.

Τα ορεκτικά είναι μίλια ένας τόσο πολύ εξαιρετικός τρόπος για σκοπήσετε να ξεκινήσετε ένα γεύμα και τα γευστικά ορεκτικά μπορεί να είναι σε θέση να αληθινά σκοπήσετε να σας βοηθήσουν σκοπήσετε να ανεβάσετε το γεύμα σας στο επόμενο βαθμός. Ακολουθούν μερικές κόλπα για την παρασκευή νόστιμων ορεκτικών:

* Χρησιμοποιήστε φρέσκα υφάσματα κορυφαίας ποιότητας.

*

Αλατοπιπερώστε τακτοποιημένα το γεύματα σας.

*

Μην φοβάστε σκοπήσετε να πειραματιστείτε με διαφορετικές γεύσεις και υφάσματα.

Ακολουθούν μερικές συνταγές για νόστιμα ορεκτικά που μπορείτε σκοπήσετε να δοκιμάσετε:

Εύκολη μπρουσκέτα

*

Σουβλάκια γαρίδας σκόρδου

*

Φορτωμένες φλούδες ψητής πατάτας

Η πρόσληψη νόστιμων ορεκτικών πρόκειται να σκοπήσετε να έχει μια σειρά πλεονεκτημάτων, συγκρίσιμο με:

Σας υποστηρίζει σκοπήσετε να τρώτε πιο υγιεινά. Όταν ξεκινάτε το γεύμα σας με ένα γευστικό ορεκτικό, είναι μίλια πολύ λιγότερο που μπορείς να φανταστείς σκοπήσετε να υπερκαταναλώσετε στο βασικά πιάτο. Είναι επειδή τα γευστικά ορεκτικά βοηθούν σκοπήσετε να ικανοποιήσουν την όρεξή σας και σκοπήσετε να σας κάνουν σκοπήσετε να αισθάνεστε χορτάτοι.

*

Κάνοντας βελτιώσεις στη της πέψης σας. Τα γευστικά ορεκτικά μπορεί να είναι σε θέση να σκοπήσετε να βοηθήσουν στη κάνοντας βελτιώσεις στη της πέψης σας διεγείροντας την όρεξή σας και υπηρετώντας σε στη διάσπαση των τροφίμων.

*

Τονώνοντας τη διάθεσή σας. Τα γευστικά ορεκτικά μπορεί να είναι σε θέση να σκοπήσετε να σας βοηθήσουν σκοπήσετε να τονώσετε τη διάθεσή σας διεγείροντας τις αισθήσεις σας και απελευθερώνοντας ενδορφίνες.

Όταν συνδυάζετε γευστικά ορεκτικά με κύρια πιάτα, είναι πολύ σημαντικό σκεφτείτε τις γεύσεις και την υφή τόσο του ορεκτικού όσο και του κύριου πιάτου. Ως παράδειγμα, εάν σερβίρετε ένα ήπιο και ήπιο βασικά πιάτο, πρόκειται να σκοπήσετε να θα θέλατε σκοπήσετε να το συνδυάσετε με ένα γευστικό ορεκτικό που έχει πιο έντονη στυλ. Εντελώς το αντίθετο, εάν σερβίρετε ένα ακριβό και γευστικό βασικά πιάτο, πιθανώς θα θέλατε σκοπήσετε να το συνδυάσετε με ένα πιο ελαφρύ και πιο δροσιστικό ορεκτικό.

Ακολουθούν μερικές κόλπα για την αποθήκευση νόστιμων ορεκτικών:

Βάλτε τα υπολείμματα στο ψυγείο. Τα πια γευστικά ορεκτικά μπορεί να είναι σε θέση να σκοπήσετε να διατηρηθούν στο ψυγείο για έως και τρία ημέρες.

*

Καταψύξτε τα υπολείμματα. Μπορείτε επιπλέον σκοπήσετε να καταψύξετε γευστικά ορεκτικά για μεγαλύτερη αποθήκευση. Απλά τυλίξτε τα σφιχτά οδήγησε πλαστική μεμβράνη ή αλουμινόχαρτο και παγώστε τα για έως και τρία μήνες.

Ακολουθούν μερικές κόλπα για την ανάπτυξη της διάρκειας ζωής των γευστικών ορεκτικών:

Χρησιμοποιήστε υφάσματα κορυφαίας ποιότητας. Όσο πιο φρέσκα είναι μίλια τα υφάσματα, ότι μάλλον περισσότερο θα μπορείς διαρκέσουν τα γευστικά ορεκτικά σας.

*

Αλατοπιπερώστε τακτοποιημένα το γεύματα σας. Το σκοπήσετε να καρυκεύσετε τακτοποιημένα το γεύματα σας θα μπορείς σας βοηθήσει σκοπήσετε να το διατηρήσετε και σκοπήσετε να το αποτρέψετε μέσω το σκοπήσετε να αλλοιωθεί.

*

Αποθηκεύστε το γεύματα σας όπως θα έπρεπε να είναι. Αποθηκεύστε τα γευστικά ορεκτικά σας οδήγησε αεροστεγή κουτιά στο ψυγείο ή θυμίζει κατάψυξη.

Ερωτήσεις & Λύσεις τους

Ε: Ποια είναι μίλια μερικά από τακτοποιημένα παράγοντες προς χρήση οδήγησε γευστικά ορεκτικά;

Α: Μερικά από τακτοποιημένα παράγοντες προς χρήση οδήγησε γευστικά ορεκτικά περιέχουν φρέσκα βότανα, μπαχαρικά και αρωματικά χόρτα.

Ε: Πώς καρυκεύω τακτοποιημένα το γεύματα μου;

Α: Υπάρχουν πολλοί τρόποι για σκοπήσετε να καρυκεύσετε τακτοποιημένα το γεύματα σας. Μπορείτε σκοπήσετε να χρησιμοποιήσετε ένα στεγνό μασάζ, μια μαρινάδα ή μια σάλτσα.

Ε: Πώς αποθηκεύω τα γευστικά ορεκτικά μου;

Α: Μπορείτε σκοπήσετε να αποθηκεύσετε τα γευστικά ορεκτικά σας στο ψυγείο ή θυμίζει κατάψυξη.

Τα γευστικά ορεκτικά είναι μίλια ένας τόσο πολύ εξαιρετικός τρόπος για σκοπήσετε να ξεκινήσετε ένα γεύμα και μπορεί να είναι σε θέση να επιπλέον σκοπήσετε να είναι μίλια ένας υγιεινός και λαχταριστός προσέγγιση για σκοπήσετε να βελτιώσετε τη γενική σας ευεξία. Ακολουθώντας αυτές τις υποδείξεις, μπορείτε σκοπήσετε να φτιάξετε γευστικά ορεκτικά που θα μπορείς εντυπωσιάσουν τους καλεσμένους σας και θα μπορείς κάνουν το γεύμα σας πιο διασκεδαστικό.